אשכול
:
איזה פרי לאכול לפני אימון?
צפיה בהודעה בודדת
26-08-07, 11:31
#
6
gozal
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של gozal
הודעות: 352
תגידו,לפני אימון מותר לאכול פחמימות פשוטות כמו תמרים,משמשים מיובשים וכו'?
כי זה נותן אנרגיה זמינה רק לזמן מועט ואז רמות הסוכר בדם צונחות לא?
וזה לא טוב לכוח באימון..
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w
think like a pro , grow like a pro
gozal
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgozal
