אשכול: איך התפריט? (מסה)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-04-10, 14:29   #7
nani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnani
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
שלח הודעה דרך MSN אל nani
ברירת מחדל
חסר שומן !!!
תפריט של 3800 עם 60 גרם שומן...?! לא טוב.
תוריד מהחלבון והפחממה. חלבון ביחס כזה לא יתן לך יותר מידי..
אתה יכול להוסיף שמן זית, אגוזים, טחינה........

ד''א החלב זה 1% ?
אם כן תשתה 3%
nani מנותק   הגב עם ציטוט