אני יסביר שוב, אני בדיאטה אבל אנשים מפחידים אותי
שאם אני לא יאכל ממש ממש קצת פחמימות אף על פי שאני מקצץ בשומן וקלוריות ונשאר על מאזן קלורי שלילי אני לא ארד במשקל ויחטב את הגוף!
השאלה כמה גרם פחמימות ליום אני צריך לאכול בשביל להמשיך לרדת במשקל ולשרוף שומן בגוף?
|