אשכול
:
איזה תרגילים עובדים על השריר הבא
צפיה בהודעה בודדת
06-06-07, 12:54
#
2
iNFace
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של iNFace
הודעות: 213
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
aquas
היי
השאלה שלי היא: איזה תרגילים עובדים/מפתחים את השריר המסומן באדום
http://img166.imageshack.us/my.php?i...icep132iz1.jpg
איך קוראים לשריר עצמו , ולתרגילים שעובדים עליו(באנגלית)
תודה מראש לעוזרים!
השריר הרחב גבי.
(משולש)
פולי עליון,מתח,בנט אובר רואז,חתירות,פולאובר וכו'
iNFace
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיiNFace