אשכול
:
שאלה לגבי שעות שינה
צפיה בהודעה בודדת
18-06-09, 12:59
#
2
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
שינה ממש חשובה לפיתוח הגוף. צריך לישון מינימום 8 שעות (במקרים מיוחדים אפשר גם 7) אם אתה רוצה לגדול. לחיטוב אני לא יודע עד כמה זה קריטי אבל בכל מקרה לדעתי אתה אונס את הגוף שלך כשאתה יושן 4 שעות בלילה וזה לא טוב מבחינת בריאות ולא פיתוח גוף
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg