ציטוט:
פורסם במקור על ידי bigwolf
בס"ד
תודה על התגובות חברים יקרים. אני חושב שהגיע הזמן "לגלות את אמריקה" (יש לי תקווה שהיא קיימת) ולצעוק את זה חזק ! - אני לא במסה ולא בחיטוב ! - אני בשניהם !!!
אני יודע שזה אפשרי ! ואני הולך לגלות את הדרך המתאימה ביותר לגוף שלי להשיג את המטרה הזאת ! גם לגדול וגם להיות חטוב
|
אתה ליצן. ילד בן 16 צריך להעיר אותך מהחלום שאתה נמצא בו?
איך מבחינה מדעית הגוף שלך יכול גם לגדול במסאת שריר וגם להתחטב באותו רגע?
יש לך מאזן קלורי. Bmr. עם אתה צורך מעל התחזוקה היומית אתה תגדל במאסה, בלתי אפשרי שתרד במשקל מבחינה מדעית. עם אתה צורך מתחת לתחזוקה אתה יורד במאסה. מתחטב. מרזה.
אולי יש חומרים שאיתם זה אפשרי [אני דיי בור בכל מה שקשור לממתקים],
ואולי זה למתאמנים שמתאמנים כמה שבועות זה אפשרי להיות בתקופה של חיטוב ולהעלות קצת מסאת שריר, אבל זהו לא מעבר לזה.