ציטוט:
|
לא צריח הפסקות..ואם הקראטין הזה יהיה חלש,תעמיס 8 כדורים ליפני אימון ולא 4 או שתנסה ליפתוח את הקאפסולות ולישתות את האבקה במיים.
|
סבבה אחי תודה!
אני אמור על האימון הראשון להרגיש אותו? ולשתות אותו זה עדיף בהרבה מאשר לבלוע כדורים? (ספיגה יותר מהירה בהרבה?)