ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
מה הקשר לספל קפה בבוקר למרץ שתקבל לפני אימון? להפך אם תשתה רק לפני האימון קפה חזק עם 2 כפיות תקבל הרבה יותר "מרץ" מאשר אם תשתה קפה בבוקר וקפה לפני אימון...
אתה לא חייב לעשות סייקל קפאין, תשתה לפני אימון וזהו וברגע שאתה מרגיש שאתה כבר לא מקבל מרץ או שתעלה ת'מינון של הקפאין או שתעצור ל3-4 ימים ותחזור לשתות אחריהם
|
סבבה, תודה
ותגיד כמה כפיות חלב לשים? חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
סתםםםםםם