צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-07-14, 16:03   #1
chen elbar
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2014
הודעות: 2
ברירת מחדל עזרה ל-תזונה לחיטוב

שלום לכולם אני בן 31 ופעם ראשונה בחיטוב שוקל כרגע לאחר חודש וחצי של חיטוב 66 קילו
הערכים של התזונה לאחר חישוב:
קלוריות:1588
חלבון: 202
פחממה )גרם): 97
האם תקין????
chen elbar מנותק   הגב עם ציטוט