אשכול: שאלה| השרירים ליד הצלעות...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-07, 22:47   #20
LittleNigga
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLittleNigga
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
אז תראה, זוהי רוטציה לטרלית בשכמות: http://exrx.net/AnimatedEx/SerratusA...ulderRaise.gif
עכשיו הכל נהיה ברור יותר

תודה על העזרה...
__________________
אין לי חתימה !
LittleNigga מנותק   הגב עם ציטוט