צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-09-16, 20:51   #1
nc1000
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2014
הודעות: 1
ברירת מחדל שימוש בכדורי קופאין

היי,
אני רוצה להתשמש בכדורי קופאין.
לא הצלחתי להבין מה דרך השימוש הטובה ביותר:
רשום בהוראות שימוש לקחת טבליה יחד עם אוכל. מצד שני, לפי מה שקראתי ראיתי שעל מנת שזה יהיה אפקטיבי באימון מומלץ לקחת כ45-30 דקות לפני האימון (לא זמן סביר לארוחה).
בנוסף, קראתי שמומלץ לקחת שבועים ולהפסיק שבועיים.

אז איך מומלץ?
nc1000 מנותק   הגב עם ציטוט