אהלן
ובכן התחלתי סוף סוף עם האבקת חלבון, והרבה ממליצים לי על הסוכר ענבים ביחד עם האבקת חלבון, אז קציתי לדעת מה זה בדיוק כיב כנות אף פעם לא שמעתי על סוכר ענבים.
ואשמח לדעת במה הוא טוב ובמה הוא תורם אם אני יקח אותו בנוסף לשייק.
שבת שלום
נ.ב
מישהו יכול להמליץ על דגני בוקר בריאים ומומלצים למתאמנים ? אני גם בתקופת חיטוב אז צריך משהו לא מתוק וכל השטויות האלה..