אשכול: אחרי חפירות וקצת קריאה ברשת ,תעיפו מבט על התפריט חיטוב שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-11, 01:11   #2
Nitric Oxide Troll
Guest
 
הודעות: n/a
ברירת מחדל
הרבה פחמימות
תוריד ל-200 לדעתי
את ה57-60 תוסיף לחלבון או תעלה קצת שומן

מומלץ להתאמן בהעמסה
  הגב עם ציטוט