צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-11, 01:24   #6
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

אפשר להוריד פה ולהוסיף מכל אחד מאבות המזון, כרגע לא כלכך ישנה...
מה שכן העמסה אל תעשה פעם בשבוע אלה פעם ב10-12 יום...אתה לא בדל ..
לגבי האימון , זה כמעט על גדר חובה כי זה משפר בהרבה סינטוז גליקוגן, שזה אחת המטרות היקריות של העמסה
תוסיף ירקות
אפשר להוריד תשייק

נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 06-04-11 בשעה 01:28.
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט