צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-13, 22:32   #1
RonH
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 23
גיל:: 16
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל יש אפשרות לשמר שריר במקום אחד ולגדול באחר?

כתבתי לפני כמה שבועות פוסט על פיגור בידיים, חשבתי מה יהיה במסה אם אני ימשיך לגדול בחזה וכן בידיים אבל עדיין לא יהיה פרופורציות.
להוריד תרגיל? להוריד חזה אמצעי? יש פיתרון? (לא מעוניין יותר לגדול בחזה )
RonH מנותק   הגב עם ציטוט