תודה חבר'ה.
אני לא מסוגל לגעת בקוטג', זה דוחה אותי. גבינה לבנה אפשרי?
tomer כמה גרם פחמימות אמור להיות לי? יש לי שם איזה 700~ אני חושב
hypertrophy - הבנתי שלא בריא לאכול הרבה חלמונים - תקן אותי אם אני טועה.
ו-moo - למרות שזה לא כל כך קשור לנושא אז כן. סט אחרון אני מגיע ל3-4 חזרות
בקשר לקריאטין - אני לוקח לפעמים jack3d אבל הוא מקשה עליי לישון בלילה אז אני לוקח לסירוגין
תודה רבה על התגובות חבר'ה!
|