[התייעצות] קניית גיינר לעליה במסה - פרו
אהלן,
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע ויחסית רזה. קראתי המלצות במאמרים בפורום והגעתי למסקנה שאני אקנה אחד משני הגיינרים הבאים : ProGainer או Champion Mass 2.
1) מה עדיף מביניהם? מה מומלץ יותר?
2) האם בכל יום צריך לקחת את הגיינרים האלה ? בהוראות שלהם כתוב שכן אבל אני מכיר אנשים שלא לוקחים כל יום אלא רק בימים שהם מתאמנים
תודה רבה.
|