ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
אני אוכל איזה 1,500 קלוריות וים חלבון רק מהאבקה כל הזמן ...
מעולם לא היו לי תסמינים כאלה
|
הסיריאס מאס זה לא אבקת חלבון , בכף אחת יש קרוב ל 1300 קלוריות
זה גם חלבון גם שומן וגם פחממות. תחשוב שהוא לקוח 2 כפות זה זה איזה 2500 קלוריות לפחות
ותוסיף לזה גם את הקלוריות מהאוכל הרגיל. ותוסיף לזה כל מיני דברים שקשורים לגנטיקה.
וזה יכול לגרום לכל מיני בעיות.
בדיוק כמו שלא בריא לרדת במשקל במכה אחת , ככה גם לא בריא לעלות במשקל, והכל צריך
להיות בהדרגה