תתרחק מכל מיני המצאות שיש(כמו הלינק שנתת שיש כמו צורה של וו) ולך על הרגילות כמו שיש אצל ריפטו בסרטונים, רגילות מכותנה.
יש כל מיני של כותנה, המחירים צריכים להיות בין 12-20 דולר גג, אני אישית לא מכיר כי לא קניתי, אבל הנה דוגמה(משלוח רשום 3.5 דולר נראה לי?):
http://cgi.ebay.com/EVERLAST-LIFTING...item588d6a9d6b
תחפש תבדוק המלצות באנטרנט
אם אתה לא משתמש יותר מפעמיים בשבוע אמור להחזיק כמה שנים
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr