אשכול: עזרה | בניית תפריט לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-04-11, 03:52   #7
dorcrystal
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 109
גיל:: 18
עוסק ב:: מחשוב
חדר כושר: go-active יהוד
ברירת מחדל
אוקי תודה גם קראתי טיפ

ציטוט:
טיפ קצרצר :
אם אין לך כוח או אינך יודע כיצד לחשב כמה פחמימות אתה בדיוק אוכל ביום, פשוט הפחת בתקופת החיטוב כל מנת פחמימות בחצי, לדוגמא במקום 4 פרוסות לחם מחיטה מלאה, תעבור ל 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה.
שניראה לי שאני אשתמש בו ..
dorcrystal מנותק   הגב עם ציטוט