ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה| תרגילים לבטן

SHAY79 · 02-04-09, 16:21

אני עושה כפיפות בטן כל סט בערך 60 כפיפות עכשיו זה משעמם טילים!!!
אני מעדיף לעשות ככה 10-15 חזרות...
יש לכם תרגילים סירטונים איך לשלב תרגילים לבטן עם משקולות או בלי, אבל שאני יוכל לעשות חזורת של בערך 10-15 ?

02-04-09, 16:21	#1
SHAY79 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של SHAY79 הודעות: 106	בעיה\| תרגילים לבטן אני עושה כפיפות בטן כל סט בערך 60 כפיפות עכשיו זה משעמם טילים!!! אני מעדיף לעשות ככה 10-15 חזרות... יש לכם תרגילים סירטונים איך לשלב תרגילים לבטן עם משקולות או בלי, אבל שאני יוכל לעשות חזורת של בערך 10-15 ?