ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

שהן1777 · 05-01-12, 12:15

היי חברים
התחלתי לקחת גיינר כי תקוע במשקל רציתי לדעת אם לקחת אותו אחרי אימון או לפזר במהלך היום?
כעקרון אחרי אימון שותה חלבונים אבל רוצה לדעת אם עדיף את הגיינר במקום.
תודה.

05-01-12, 12:15	#1
שהן1777 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של שהן1777 הודעות: 28	מתי לקחת גיינר היי חברים התחלתי לקחת גיינר כי תקוע במשקל רציתי לדעת אם לקחת אותו אחרי אימון או לפזר במהלך היום? כעקרון אחרי אימון שותה חלבונים אבל רוצה לדעת אם עדיף את הגיינר במקום. תודה.