ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
שלשולים , תנגודת אינסולין, יכול לתרום להשמנה , שינויים במטבוליזם של הכבד, מחלות לב ועוד..
כמובן חוץ מהשלשולים כל השאר זה לתווח ארוך , אם על בסיס קבוע להיות על סביבות ה 70-100 גרם פרוקטוז ביום (למרות שלא ממליצים לעבור ת50 בעיקרון.יותר -יותר גרוע)...כמובן יש אנשים יגיבו ככה יש כאלה שאחרת אבל בגדול זה לא בריא לאף אחד..
להישאר עם כמויות קטנות על בסיס קבוע , אם מדי פעם יוצא לך להגזים כמו נגיד שאתה יוצא אז יש וודקה רדבולים (ששם יש כמות טובה של פרוקטוז , וגם אתה לא שותה אחד הרי) אז זה בקטנה חוץ מנזילה יום אחרי באסלה לא יקרה כלום...אבל אל תשתה בקבוק קולה ביום על בסיס קבוע
|
אחי מה זה בקבוק? חדש שותה 3!
חחח תחשוב שאם הוא לא היה מחרטט
זה אשכרה 10.4 גרם פחמימה ל100 מ"ל שאם אני לא טועה זה 5.2 גרם פרוקטוז
4.5 ליטר = 234 גרם ביום חחחחחחחחחח