ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
הפחמימות מספיקות, כניראה הסיבה היא אחרת...לי למשל שאני הייתי הולך ממש בבוקר לא היה הולך טוב, צהוריים ערב יותר טוב, יש הרבה סיבות...לפני אימון כמובן תוכל חלבון...
|
אומרים שלקראת סוף היום אתה יותר "מתודלק" בקלוריות ויש לך יותר מרץ ואנרגיה להוציא מאשר בבוקר אחרי ה"צום" אבל שוב זאת רק דעה ולא שלי ולא יודע עד כמה היא נכונה
