אשכול: קושי בשילוב הדדליפט עם הסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-12, 14:56   #6
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
מה המשקלים שלך בתרגילים?
מה הנתונים שלך?
תעלה סרטוני טכניקה של הדדליפט..
עד שאתה לא נתקע בהתקדמות מאימון לאימון בסקוואט אז לא מומלץ לעבור להתקדמות שבועית כמו בטקסס...
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט