ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
8 גרם פחמימות ל100 מגרם * 3 = 24 גרם פחמימות? זה מספיק לדעתך אם כבר 800 גרם אבטיח
לפי מה שאני מצאתי, ערך גליקמי של תמרים לפי המדד של הלחם הלבן (לא מדד גלוקוז) זה 143, ואבטיח בערך 92.
|
המדד הגליקמי נמדד בצריכה של 30 גרם פחמימות.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.
Aou! Aou! Aou! Spartan#1!
|