אשכול: יום ללא אימון - שייק
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-08-07, 16:42   #1
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל יום ללא אימון - שייק
ביום ללא אימון יש טעם לשתות סקופ אחד של אבקת חלבון
כדי להגיע ל2 ממשקל הגוף אני צריך עוד 24 גרם חלבון אבל מצד שאני לא התאמנתי.
בכל האופן האם יש טעם לשתות שייק או לא? ואם כן עדיין צריך פחממה כמו פרי לספיגה של החלבון
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט