צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-07, 21:31   #12
yos1s25
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 81
ברירת מחדל

אני אוכל מסודר כבר חודשיים
ירדתי מ 18% ל- 15% שומן
ירדתי מ73 קילו ל 67 קילו
רואה כבר ריבועים בבטן :-)
בקיצור זה טוב אחרי האימון ולפני השינה אז אחלה.
yos1s25 מנותק   הגב עם ציטוט