אשכול: אופן השימוש בקריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-02-14, 19:55   #11
i.sh.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 188
גיל:: 32
ברירת מחדל
אני חייב לשאול עוד משהו.
אז כמו שאני מבין כאן, מה שכתוב על אריזות המוצרים לא תמיד הכי נכון, אז מה בנוגע לשייק החלבונים? מתי, איך וכמה אבקה מומלץ לשתות? והאם זה נכון שעדיף עם מים במקום חלב בגלל שהחלב מעכב את עיכול החלבון?
i.sh. מנותק   הגב עם ציטוט