ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**FItNeSs** · 03-07-09, 18:19

אני עושה 7 סטים לחזה אז כדאי לי לעשות ככה?

לחיצת חזה עם משקולות 2x8
בנץ פרס (עם מוט) 2x6
לחיצת חזה עם משקולות בשיפוע חיובי 3x8

זה בסדר ככה או שכדאי אחרת?

03-07-09, 18:19	#8
FItNeSs Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של FItNeSs הודעות: 51	אני עושה 7 סטים לחזה אז כדאי לי לעשות ככה? לחיצת חזה עם משקולות 2x8 בנץ פרס (עם מוט) 2x6 לחיצת חזה עם משקולות בשיפוע חיובי 3x8 זה בסדר ככה או שכדאי אחרת?