ציטוט:
פורסם במקור על ידי ao-ao
כמה שאלות ארבל-
בתקופת חיטוב לכמה פחמימות אתה מקצץ?
ואיך אתה עושה את ההעמסה?
ויש אשכול עם תמונות שלך אני חייב לראות :p
|
זה תלוי באיזה שלב של החיטוב
חיטוב קודם עשיתי חיטובון מאוד רגוע אז תאכלס לא ירדתי נמוך מדי בפחממות שלי ,סך הכל הייתי על 150 גרם פחממה ליום שזה לא כזה קשה והלך לי החיטוב ממש בקלות ..
לעיתים אני ארד לתקופות ל50 גרם פחממה ליום וזה באמת סיוט
העמסה אני אני לא עושה per say ,אני אחד ל12-13 יום אקח יום ויאכל 350-400 גרם פחממה שזה לא באמת העמסה מלאה ,אבל אני לא טיפוס שנהנה מלאכול פחממות,אני קרניבור ,כלומר חולה בשר
ומסתובבות תמונות שלי ברחבי הפורום