ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoggie
תשמע, התאמנתי בארה"ב בכמה מכונים... נכון זה מאוד נחמד ויש הרבה מכונות אבל מה אתה כבר צריך שאין לך בחדר כושר טוב בארץ? אם יש משקולות של עד איזה 60 ק"ג, ספסל וכמה דברים בסיסיים ואיזה קייבל קרוס או משהו כזה זה מספיק לגמרי...
|
חחחחחחחח וכמה מכונים כאלו יש בישראל אם דמבלים של 60 קילו?3?
קייבל קרוס?!מזה ליצנות?האמרים...כלובים לסקוואט...איזור נורמלי לדדליפט?הבורג הקטן הזה שמחברים אליו את המוט בריצפה ואפשר לעשות tbar כמו בן אדם מבלי להתהפך כל שניה?
לג פרס 2 קומות..האק סקוואט..אחי אני מקוה שאתה גם לא כמו חלק מהילדודס המתוקים שחיים בסרט של ארנולד והמכון החלוד ומעלה אבק.
תהיה בטוח שבמכון כמו קולסיאום ג'ים תיתקדם הרבה יותר טוב מכל מכון פה בישראל,יש לך יותר אופציות לעבוד על יותר קבוצות שרירים ולתת דגש על איזה חלק שאתה רוצה.