ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

bigwave1 · 03-09-07, 09:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yos1s25

תודה
כמה זה באמת 100 קלוריות של שומן?
כמה שמן זית? כמה טחינה?

כפית טחינה זה בערך 70 קלוריות

ל 100 קלוריות:
אגוזי מלך- 15 גרם
אבוקדו- 60 גרם
טחינה- 30 גרם
שמן זית- כ 10 גרם
זיתים (ללא גרעין)- 100 גרם