ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חזרה לאימונים ולתזונה הפסקה של 3 חודשים מאוכל ואימונים עקב בית סוהר

israel2290 · 29-04-08, 16:51

הייתי 88 קילו על 12 אחוז שומן לפני כמה חודשים....התאמנתי שנה ומשו..
עכשיוו הייתי כמה חודשים בבית סוהר ייירד לי הכל ירדתי ממש במאסת שריר ועליתי קצת בשומן...
איך אני יתחיל כרגעע בישביל לחזור לאט לאט למוטב מאיפה להתחיל

29-04-08, 16:51	#1
israel2290 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של israel2290 הודעות: 869	חזרה לאימונים ולתזונה הפסקה של 3 חודשים מאוכל ואימונים עקב בית סוהר הייתי 88 קילו על 12 אחוז שומן לפני כמה חודשים....התאמנתי שנה ומשו.. עכשיוו הייתי כמה חודשים בבית סוהר ייירד לי הכל ירדתי ממש במאסת שריר ועליתי קצת בשומן... איך אני יתחיל כרגעע בישביל לחזור לאט לאט למוטב מאיפה להתחיל