ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי barak
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3430076,00.html
לגבי סעיף 9- אף לא שמעתי על זה, עד עכשיו חשבתי לא לאכול פחמימות פשוטות לפני האימון בגלל נפילה ברמות הסוכר והאנרגיה ולא על משהו כזה.
לגבי סעיף 10- מה אתם אומרים, כדאי לעשות מה שמציעים שם?
לגבי סעיף 6- איפה אפשר להשיג תחמוצת חנקן(סתם בשביל ההתעניינות)?
|
מישהו יכול בבקשה לענות לי על זה?