ערב טוב לכולם...שאלה בקשר לקריאטין..למבינים בלבד...
ככה,אני רוצה להתחיל לקחת קריאטין...הייתי לוקח בתקופה שלי לפני הצבא,עכשיו אני אחרי ואני זוכר שזה עזר לי...אז מה אתם מציעים?
*אני רוצה קראיטין בעיקר לשלשב עם אירובי ולהתאוששות,מה אתם אומרים?
*יש תוסף אחר שאתם ממליצים עליו ורואים תוצאות די מהר?
*איך אני מתחיל לקחת אני זוכר שיש סדר מסויים של דברים מסויימים,
*אם יש לי בעיית כליות מסויימת האם מומלץ להמנע?
* Creatine Monohydrate Micronized מה אתם אומרים על הדגם הזה?
|