ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ערב טוב לכולם...שאלה בקשר לקריאטין..למבינים בלבד...

boris12 · 26-12-08, 20:41

אני גם לא הלכתי לפי שיטת העמסה וזאת אחרי שהתייעצתי עם מומחים רבים מתוכם גם נציגים של ישראלבודי..השאלה עכדיו זה מה עדיף לקחת 5 גרם ביום אחרי אימון נגיד או 5 גרם לפני אימון ו5 אחרי זאת אומרת 10 גרם ביום??

26-12-08, 20:41	#17
boris12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של boris12 הודעות: 88 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל	אני גם לא הלכתי לפי שיטת העמסה וזאת אחרי שהתייעצתי עם מומחים רבים מתוכם גם נציגים של ישראלבודי..השאלה עכדיו זה מה עדיף לקחת 5 גרם ביום אחרי אימון נגיד או 5 גרם לפני אימון ו5 אחרי זאת אומרת 10 גרם ביום??