אשכול: חנוכה מתקרב ואיתו הסופגניות!@#!@#
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-11-09, 21:05   #58
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
אז זהו שאיך אני רואה אם העלייה מתונה? הכוונה איך אני יראה שאני עולה מהר מדי? למשל כמה קילו בשבוע יהיה עלייה גבוהה מדי?
קילו בשבוע זה מהר מדי במצב שלך.
אבל אם זה מישהו שעושה ss לא הייתי אומר שזה יותר מדי.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט