ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון לבחורה רזה שמעוניינת להגדיל מסת שריר, לעצב ולחזק את הגוף . תגיבו בבקשה!!

Bullet · 01-06-07, 19:38

תורידי חזרות לדעתי. תעשי עוד סט של לחיצת חזה. תורידי סט אחד של יד קדמית ואחורית. כפיפות בטן תעשי 15 חזרות גג. המממ והייתי מציע לך גם לעשות דדליפט, ווריאציה כלשהי.

01-06-07, 19:38	#2
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	תורידי חזרות לדעתי. תעשי עוד סט של לחיצת חזה. תורידי סט אחד של יד קדמית ואחורית. כפיפות בטן תעשי 15 חזרות גג. המממ והייתי מציע לך גם לעשות דדליפט, ווריאציה כלשהי. __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס