ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון לבחורה רזה שמעוניינת להגדיל מסת שריר, לעצב ולחזק את הגוף . תגיבו בבקשה!!

Rinatush · 01-06-07, 19:47

אני מתאמנת כבר קרוב לשנתיים אך עם מאמן אישי בערך 3 חודשים....
אנחנו משלבים מדי פעם תרגיל לכתפיים ו-deadlift לגב אך פחות או יותר זו התוכנית...

01-06-07, 19:47	#4
Rinatush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Rinatush הודעות: 63 גיל:: 21	אני מתאמנת כבר קרוב לשנתיים אך עם מאמן אישי בערך 3 חודשים.... אנחנו משלבים מדי פעם תרגיל לכתפיים ו-deadlift לגב אך פחות או יותר זו התוכנית...