ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
מה את משווה בכלל בין כמות הפחמימות שבלחם מחיטה מלאה לבין כמות הפחמימות שבירקות? הבדל קטסטרופי, בירקות יש הרבה פחות פחמימות.
|
איפה ראיתה שבכלל השוותי בין ירקות לבין לחם כתבתי שאין לו ירקות בתפריט ואחרי אימון לא צריך לחמניה מחיטה מלא כי זה מעקב את העיכול בכלל לא השוותי