אשכול: בטן תחתונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-09, 12:38   #8
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

תמשיך בדיאטה
קח קפאין אם חסר לך אנרגיה

תעבור לדיאטה דלת פחמימות עם העמסות
תעשה אימוני אירובי אינטרוואלים (לפי הפרוטוקולים של לייל)
moo מנותק   הגב עם ציטוט