אינטרויאלים כנגד אירובי "רגיל" בחיטוב
מה אתם אומרים בתקופת חיטוב לעשות אינטרויאלים? או אירובי רגיל? וכמה זמן?
__________________
"train like a freak
eat like a pig
and sleep like you dont ever sleep
this is all about"
משפט שאני המצאתי! 
No Pain No Gain 
|