ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
בנוסף קפאין מנמיך רגישות לאינסולין(11) , דבר הרצוי בתקופת ירידה במשקל כיוון שהוא מסייע בשמירה על מסת השריר. בכוס קפה ממוצעת יש 70-100 מ"ג קפאין.
|
לפי מה שאני יודע רגישות לאינסולין עוזרת בזמן הדיאטה (להיפך ממה שאתה כתבת).