אשכול
:
אחרי אימון חלבונים ופחמימות
צפיה בהודעה בודדת
20-11-07, 20:50
#
3
CatDog
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2007
צפה באלבומי התמונות של CatDog
הודעות: 329
הרוב אומרים פה 0.4 גרם לחלבון ו0.8 לפחמימה ...
לדעתי זאת נוסחא מטומטמת כמו כל הנוסחאות האחרות לכל אחד מתאים משו אחר.... אולי לחלבון זה בסדר אבל פחמימה אני לוקח בערך 2 כפול משקל הגוף ..
CatDog
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיCatDog