כל דבר צריך לעשות נכון, אולי גם לא עשית חיטוב נכון, לפי התיאור שלך איבדת מלא שריר...
החוכמה זה לחטב ולהישאר עם כמה שיותר שריר...
להעלות מאסה כמה שיותר נקי...
וכן הלאה...
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|