בתאוריה קריאטין מתקדם (קריאטין אתיל אסתר, טרי-קריאטין מאלט וכו') אמור להיספג יותר טוב מאשר קריאטין טהור בגלל שקושרים לקריאטין מולקלות נוספות אשר משפרות את הספיגה שלו ומגנות עליו מהחומציות של הקיבה, כמובן שכל אחד צריך לעשות ניסיון על עצמו ולראות מה עובד בשבילו הכי טוב.
שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|