ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Yoggie
איזה שטויות אתה מדבר... נכון שעבודה עם יותר חזרות וללא מנוחה כביכול שורפת יותר קלוריות אבל בצורה כל כך זניחה ובמיוחד אם אתה בחיטוב והגוף שלך חלש אתה יוצר לו מעמסה שתגרום לדלקות ופציעות. לסופר סט יש יתרונות אבל בהקשר שאתה נותן זה לא קשור.
|
עשתי את זה במשך שבועים רק:]