אשכול: לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-11, 14:35   #383
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל
אימון נפח יום שבת 19/03/11

פרונט סקוואט: 5*5 110ק"ג
בנ'ץ פרס: 5*5 100ק"ג

פרונט סקוואט היה גיהנום אבל שרדתי את כל הסטים, בנ'ץ היה יחסית קל.
סה"כ אימון מטורף!!!
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט