הכנה לתחרות
טוב רק כמה בקשות לפני שאתחיל עם הנושא
אני מבקש לא לשאול שאלות שנוגעות למי מתחרה או באיזה איגוד או עד איזה קטיגוריה
טוב לעניין אשמח לעזרה מכמה אנשים שבאמת מבינים בנושא כי יש פה כמה מתחרים שעוברים את זה ואתם יודעים שזה לא משחק וכמו כן יש עוד תחריות חוץ ממר ישראל כמו צפון מרכז דרום וכו
אם למישהו יש ספר/מאמר או כל דבר בנוגע לדיאטה לפני תחרות או איזה שהוא מידע שיזרוק פה כמה שיותר רק יעזור
תודה מראש אולי זה יהיה פוסט מועיל שישאר לכמה דורות קדימה ויעזור לכל מי שמתכנן להתחרות
__________________
****
|